Printre cele mai eficiente remedii pentru durerile de spate găsite pe forum este medicamentul popular „saci de fân". Pentru a pregăti remediul este bine să umpli cu fân proaspăt o husă de pânză de jumătate de dimensiunea unei perne până la 3/4 din volum. După care să-l legi strâns și să-l fierbi timp de 10 minute într-un rezervor. 10 metode de tratament pentru durere de spate 1. SCIATICA ♦ Prevenție - exerciții fizice regulat; în special cele care exersează musculatura abdominală și cea a spatelui, mențin alinierea corectă a vertebrelor Dureri de cap si de spate » Secțiunea: Forum medicalcazul meu de vreo 4-5 zile ma tot doare capul, spatele in zona plamanului stang si vreau sa va mai spun ca, gatul meu parca este" plin de plumb".Dc greu daca las capul in fata imi apare un junghi in coloana.Tot ce v-am spus mai sus nu sunt dureri insuportabile dar sunt dureri care ofera un foarte mare disconfort. Dacă aveți nelămuriri, consultați un fizioterapeut, care vă poate arăta exerciții de întindere și de întărire a mușchilor spatelui. Rămâneți în mișcare: evitați să stați într-o singură poziție (de exemplu, să stați în fața calculatorului, la televizor sau întins în pat) mai mult de 20-30 de minute consecutiv. De vreo 2 luni am dureri de spate,in special in partea de jos in parti si uneori la coloana.Mi sa prescris de medic urmatoarele:bengay ca unguent si arcoxia si mydocalm pastile.E ok Majoritatea durerilor acute de spate se amelioreaza dupa cateva saptamani de tratament. Odihna, calmantele usoare, caldura pot ameliora problema. De regula, repausul total la pat nu este recomandat, nefiind indicata nici limitarea miscarilor. Este utila continuarea activitatii, atat cat senzatiile dureroase pot fi tolerate. fZXnWRk.

remedii pentru durerile de spate forum