Merele: calorii si valori nutritionale. Marul este un fruct cu un continut scazut de calorii: o portie de 100 g furnizeaza aproximativ 52 de calorii. Un mar de marime medie cantareste aproximativ 150 g, si asigura aproximativ 80 de calorii. Valori nutritionale mere (100 g) Calorii: 52 kcal: Carbohidrati: 14 g: Fibre: 2.4 g: Zaharuri: 10 g: Grasimi: Carne de păstrăv valori nutritionale. 100g de carne de păstrăv salbatic conține: Calorii: 148 KCal; Carbohidrati: 0 g; Proteine 20,77 g; Grăsimi: 6,61 g; În ceea ce privește vitaminele, într-o 100 g de carne de păstrăv găsim: Folați : 13 μg Niacin : 4.500 mg Vitamina B6(pridoxină): 0.200 mg Vitamina B2 (riboflavină): 0.200 mg Ciprian David. 11 noiembrie 2022. 5. ( 1) Daca esti preocupat de greutatea corporala, alege cel mai bun cantar corporal smart sau inteligent din 2022. Pentru Romania, slava Domnului, avem multe optiuni de a alege, de la cele ieftine la cele de top. Un cantar analiza corporala profesional sau un cantar care masoara grasimea este de interes celor " În primul rând informațiile pe care le introducem când începem analiza corporală trebuie să fie corecte: vârsta, înălțimea, sexul și intensitatea activității fizice. Toate aceste informații sunt importante pentru că în funcție de ele sunt stabilite intervalele de normoponderalitate și implicit targetul pe care îl stabilim. Noi îţi punem la dispoziţie o bază de date cu peste 6.000 alimente şi informaţiile nutriţionale despre ele. Astfel afli exact câte calorii, proteine, grăsimi, fibre, minerale sau vitamine au cele mai folosite alimente din lume. Cu toate acestea măsurătoare compoziției corporale cu ajutorul cântarelor cu bioimpedanță este mult mai indicată pentru determinarea stării de nutriție. Valori ale IMC la adult: Sub 18,5 - Subponderal 18,5 - 24,9 - Greutate normală sau sănătoasă 25,0 - 29,9 - Peste greutatea normală (supraponderal) 30.0 și peste - Obezitate wbgdi.

cantar analiza valori nutritionale